Йога Алматы лучшие центры города 2023

Пост обновлен 24 мая, 2023

Пост на тему: Йога Алматы.

Будьте готовы зарядиться энергией и обрести душевный покой с центрами йоги в Алматы. В городе можно найти много мест, где можно практиковать и исследовать себя вместе с йогой. От занятий осознанной медитации, хатха-йоги для начинающих, виньяса-йоги для более опытных йогов, до сеансов звукового исцеления — возможности безграничны.

Йога Алматы список мест

Ниже собраны душевные места, где можно заняться йогой в кругу единомышленников.

1. Kiran medical yoga — йога центр Алматы

йога алматы киран медикал — **дизайн студии Киран медикал йога в Самал 2 Алматы**

Крупнейшая сеть йога-студий по Алматы для занятия йогой.
В студии все инструкторы по йоге работают по авторской методике основателя доктора Джитендры.
Он лично курирует всех инструкторов и повышает уровень их квалификации, поэтому вы получите профессиональную поддержку от каждого инструктора.

Что предлагает йога студия Kiran?

классическая йога-терапия
хатха-йога
хатка-йога с пранаяма
виньяса-флоу-йога
йога-флоу
аштанга-йога
йога для активного долголетия
йога и стретчинг
кундалини-йога
пранаяма с кристаллическими чашами

По цифрам: 8500 здоровых и счастливых посетителей, которые улучшили качество своей жизни и обрели понимание своего тела.

Занимайтесь с удобствами с йога центром Киран

4 йога центра по г. Алматы
18 сертифицированных преподавателей
преподаватели из Индии, носители йога-культуры
для пенсионеров скидка 30%

Адреса йога центров Kiran medical yoga:

ЖК Сатти микрорайон Самал-2, 58, 9-й этаж | пн-сб c 07:00 до 21:00
БЦ Bayzak проспект Абая, 52в, 3-й этаж | пн-сб c 07:00 до 21:00
ЖК Манхеттен улица Брусиловского, 163, цокольный этаж | пн-пт c 08:00 до 19:00
БЦ LOTOS улица Макатаева, 117 лит А, 5 этаж | пн-cб c 08:00 до 19:00

Kiran medical yoga записаться

2. Йога-дом — йога для детей Алматы

йога алматы дом — **Йога-дом Алматы интерьер**

Студия в сердце города Алматы, где живёт настоящая йога. Уютное пространство для занятий с профессиональными инструкторами в невероятно тёплой и душевной атмосфере.
За 10 лет работы доверили своё физическое и духовное развитие более 9000 человек.

Преимущества йога центра Йога-дом

Свыше 30 программ на выбор (в том числе эксклюзивные программы, которых нет ни в одном йога-центре города: кроссфит-йога, здрава-йога, antigravity, соматика, внеоригалогия, ревитоника, танцы рождения).
Удобное расписание и 22 часа тренировок в день.
Более 20 сертифицированных преподавателей, которые качественно следят за вашим развитием на занятиях.
4 просторных зала для групповых и уютный зал для персональных тренировок.
Чилаут с библиотекой и вкусным чаем скрасит ваше время и усилит результат вашей практики.
В йога-магазине есть всё необходимое: одежда, коврики, натуральная косметика и многое другое.

Виды занятий йоги в Йога-дом

Индивидуальные услуги — индивидуальные сеансы массажа, занятий хатха-йогой и соматическим обучением (соматикой).
Хатха-йога — занятия йогой в группе и индивидуально. Практика асан, динамических техник, пранаяма, медитативных техник и расслабления.
Соматика (Hanna Somatics) — боли в спине или ограничена подвижность суставов? Занятия соматикой помогут вам избавиться от этих проблем.
AntiGravity — это не йога и не фитнес в чистом виде. Это гораздо лучше. Кто хочет приобрести подтянутое тело, крепкое здоровье и массу ярких впечатлений на год вперёд.
Кунадилини-йога — если раньше вы никогда не занимались кундалини–йогой, вы обнаружите явные отличия от привычной практики асан.
Пилатес — тренировка, дающая эффективную проработку и тонус всему телу с акцентом на вытяжение и укрепление позвоночника, развитие координации и контроля над собственным телом.
Йога-терапия — занятия включают простые упражнения, задача которых — выровнять тело, вытянуть позвоночник, вернуть на место внутренние органы, развить способность расслабляться и удерживать баланс.
Йога для беременных — регулярные групповые и индивидуальные занятия йогой для беременных в Алматы.
Аштанга–виньяса–йога – это одна из самых мощных и эффективных из известных на сегодняшний день систем хатха-йоги.
Аэройога — аэройога (aerial yoga) или Йога в гамаках – это новая методика, которая переносит практику классической йоги на расстояние метра над полом.
Антистресс йога — практика направлена на избавление от стресса, усталости, а так же депрессивного состояния, дает наполненность жизненной энергией, ощущение внутренней гармонии, легкости и радостного настроения.
Йога дыхания (пранаяма) — контроль дыхания применяется для контроля ума с незапамятных времен. Особенно тщательно изучалось влияние способов дыхания на человека мастерами йоги, а также адептами ряда религий, особенно их мистических ответвлений.

Другие программы в Йога-дом

Йога в гамаках: детская группа — специально для деток открыты детские группы йоги в гамаках. Возраст с 4 до 5 лет и с 6 до 13 лет.
Йога-нидра — тантрическая практика «йогического сна» – искусство осознанного расслабления и в то же время – тренировка ума.
Йога для старшего возраста — практика восстановления энергии, возвращающая чувство востребованности, освежающая память, укрепляющая здоровье и возвращающая молодость, в том числе и духовную.
Женская йога — это хатха-йога, адаптированная под особенности женского организма, его анатомию и психофизические возможности. Данная практика включает в себя элементы традиционной йоги, дыхательные практики, упражнения на улучшение кровообращения органов малого таза, снятие внутренних зажимов и блоков, техники на релаксацию.
Йога леди нигумы — помогает оставаться здоровыми, делает ум более ясным для интуиции и креативности, необходимых для преуспевания в бизнесе, и в семейной жизни.
Чайная медитация — медитативная практика «Осознанный чай» направлена на исследование себя, своих ощущений путем наблюдения за органами чувств такими, как обаняние, вкус, звуки, тактильные ощущения.
Стретчинг (растяжка) — комплекс физических упражнений (на базе йога асан), направленный на улучшение чувствительности мышц, гибкости и диапазона движений.
Час силы (виньяса-йога) — часовое занятие йогой в середине рабочего дня, которое позволяет взбодриться, размяться, отдохнуть и переключиться, после чего вы с новыми силами вернетесь к своим делам. Занятие подходит для всех уровней подготовки.
Циклическая медитация — динамическая техника медитации, ориентированная на глубокую релаксацию и снятие стресса.
Йога микс — занятия Yoga Mix направлены на осознанное гармоничное самосовершенствование человека, восстановлению естественного состояния внутреннего равновесия и покоя.
TRX-йога — тренировка способствует мышечному и ментальному расслаблению. Помогает восстановиться после силовых нагрузок и снять стресс. TRX йога объединяет базовые асаны йоги и базовые движения на петлях TRX. На занятии вы выполняете движения с опорой на TRX, поэтому освоить асаны легче, чем на коврике.