Лучшие фитнес клубы Алматы
Пост обновлен 16 марта, 2024
Фитнес клуб Алматы — отличный способ оставаться здоровым и в форме. Лучшее место чтобы привести себя в тонус или похудеть, сбросить негативные эмоции.
Фитнес клуб Алматы | список мест
Ниже собрал список мест, где можно действительно позаниматься по кайфу, записаться на групповые занятия или проводить индвидуальные тренировки.
1. Лучшие тренажерные залы Алматы | Nautilus
В поисках идеального фитнес центра? Приходите в сеть центров Наутилус Алматы. Для тех, кто стремится к идеальной форме и заботится о своем здоровье, Nautilus станет вашим надежным партнером в достижении поставленных целей.
Преимущества клуба:
- Доступная цена — Фитнес клуб предлагает невероятно доступные тарифы начиная от 8000 тенге в месяц за безлимитное посещение.
- Специальные условия для корпоративных клиентов — Ценятся долгосрочные партнерства и предлагаются особые условия для корпоративных клиентов.
- Профессиональный инструкторский состав — В центрах работают только высококвалифицированные инструкторы готовые помочь вам сформировать эффективную программу тренировок, подходящую вашим целям и уровню подготовки.
- Современное оборудование от мировых брендов — Предлагают клиентам лучшее оборудование от ведущих мировых брендов, таких как Nautilus, Impulse, StarTrack, Precor и Matrix. Кардио и силовая зоны оборудованы самыми передовыми тренажерами чтобы обеспечить вам максимальный комфорт и эффективность во время тренировок.
- Разнообразие тренировочных зон: — Большой выбор гантелей, силовых тренажеров со свободными весами, а также стретч-зона, где вы сможете размяться после интенсивных тренировок и повысить гибкость своего тела.
Присоединяйтесь к Nautilus сегодня и начните свой путь к здоровому образу жизни!
Адреса залов:
- Улица Карасай батыра, 88Б, 2 этаж | пн-сб 07:00–23:00 | вс 09:00–17:00
- ЖК Шахристан, улица Навои, 208/6, цокольный этаж
2. Фитнес залы Алматы | Technofit
Это фитнес клуб, где более 30 видов групповых занятий в неделю. От кардио и силовых программ до йоги и танцев.
Единственная студия, где есть Cycle The Trip — катайся на велотренажерах по красивым местам мира. В клубе 2 этажа тренировочного пространства с продуманными зонами для тренировок.
В Технофит можно хорошо потренить, ощутить прилив жизненных сил и здоровья.
Что есть в фитнес зале?
- Тренажерный зал
- Групповые программы — кардио, сила, гармония тела, единоборства, функциональный тренинг, танцы, детские секции.
- Персональные тренировки
- Health and Body — тренировки, сбалансированный рацион, помощь в обретении здорового тела.
- Детские секции — Girls Dance, бокс, настольный теннис, кикбоксинг.
- Виртуальный фитнес
Посмотреть цены на абонементы клуба ⬅️
Адрес фитнес зала: ЖК Дом на Абая, проспект Гагарина, 124, 2 этаж | пн-пт 06:00–23:00 | сб-вс 08:00–21:00.
3. Женский фитнес клуб Алматы | YA.
Фитнес клуб находится в центре города, имеет много видов групповых занятий. Тренировки в фитнес клубе безопасны, эффективны и направлены на улучшение эмоционального и физического состояния каждой.
Чистые залы для триноровок, современное оборудование, отличное освещение, красивая студия где есть все для отличной тренировки с единомышленницами.
На какие программы можно записаться?
- Stretching Алматы
- Sky стретчинг
- Functional
- Йога в Алматы
- High Heels
- Здоровая спина
После тренировок можно почилить в сауне, она оказывает положительное влияние после нагрузок, усиливает приток крови и избавляет от болей в мышцах.
Цены на абонементы начинаются от 35.000 тенге за 8 занятий и выше.
Очень удобно планировать свои тренировки с мобильным приложением клуба YA. Скачать приложение можно по ссылкам:
Адреса фитнес клуба:
- Улица Жамбыла, 106, 2 этаж | пн-пт 07:00–22:00 | сб-вс 08:00–18:00.
- Проспект Абая, 109в
- БЦ Жибек Жолы, проспект Жибек Жолы, 135 блок 1, 6 этаж | пн-пт 07:00–22:00 | сб-вс 08:00–18:00.
- Улица Минусинская, 13Б, 7 этаж | пн-пт 07:00–22:00 | сб-вс 08:00–18:00.
- Улица Навои, 200 блок 1
4. Фитнес центры Алматы | QaharManFit
Фитнес клуб, который предлагает тренироваться в удовольствие. В клубе можно найти себе лучшего тренера и подружиться с единомышленниками.
В QaharManFit большое количество тренажеров на все группы мышц, беговые дорожки, групповые занятия.
Список групповых занятий
- Зумба
- Фитнес йога
- Barbell
- Body sculpt
- Step aerobic
- Здоровая осанка
- Шпагат
- Lady Style
- Pilates
- Tabata
В клубе также есть детские секции и финская сауна.
Цены/прайс на фитнес в QaharManFit ⬅️
Адрес зала: площадь Республики, 15, 1 этаж | пн-пт 07:00–23:00 | сб 08:00–21:00.
5. Женский бокс Алматы | Protest
Это единственный фитнес зал в стиле ночного клуба для женщин в Алматы. Профессиональная студия, где можно прокачаться и сделать полный апгрейд своего тела.
Групповые занятия в фитнес клубе направлены на оздоровление, омоложение. В клубе только безопасные тренировки с профессиональными тренерами.
Направления тренировок
Boxing — на боксинг прокачивается тело и укрепляются мышцы. Отрабатываются удары на грушах Aquabag, скидываются лишние килограммы. После тренировки уходит накопившийся стресс, на смену приходит приятная усталось и спокойствие.
Fight mix — Кардио интервальная тренировка разработана на основе самых эффективных техник ряда единоборств, таких как бокс, муай-тай, кикбоксинг. Тренировка не предусматривает спарингов.
Стретчинг Алматы — растяжка всего тела с акцентом на продольный и поперечный шпагат, работа с мышцами спины. Молодость это гибкость.
Hot Stretching — занятие стретчингом при температуре 35-40 градусов. Такая тренировка отлично проработает мышцы и связки.
Здоровая спина — расслабление зажатых мышц, выполнение правильных движений для позвоночника, раскрытие грудного отдела, избавление от болей в шее и спине.
Body Sculpt — силовая тренировка направленная на все основные группы мышц: ягодицы, ноги, пресс, руки, спина. На тренировках используются гантели, утяжелители, резинки.
Make body — тренировка направлена на проработку мышц ног, в особенности ягодиц. Тренировки доступны для всех уровней подготовки.
Yoga Nidra — процесс расслабления сознания, пробуждения осознания. Отличный инструмент для трансформации.
Йога Хатха Алматы — проработка опорно-двигательного аппарата и основных мышечных групп. Идеально подходит для начинающих и практикующих.
Yoga Fysm — безопасность, эффективность, простота.
Barre — одно из нежных направлений в фитнесе. Основан на комбинации балетных и силовых упражнений. Упражнения делают мышцы рельефными.
Zumba — танцевальная программа на основе латиноамериканских ритмов. Музыка дарит хорошее настроение и заряжает энергией. Тренировка способствует снижению веса и созданию гармоничной фигуры.
High Heels — стиль танца на каблуках, улучшает гибкость и грациозность.
Pilates — комплекс упражнений направленный на развитие мышц, увеличение плотности тела. При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Мышцы становятся более эластичными, повышается подвижность в суставах.
Make Body — тренировка направленная на проработку мышц ног. Занятия проводятся с различным оборудованием.
Почему стоит выбрать фитнес клуб Protest?
- Премиальный клуб
- Профессиональные тренера с опытом работы 7+ лет
- Удобная локация
- Женское мотивирующее комьюнити
- Заинтересованность тренеров в достижении результата
Адрес клуба: ЖК Royal, улица Кажымукана, 49, 2 этаж | пн-ср-пт 07:30–21:00 с перерывом в 14:00–17:00 | вт-чт 08:30–21:00 | сб 10:00–14:00.
6. Спортзалы Алматы | S89 Athletic Pro Club
Сеть фитнес клубов с чистыми и комфортными залами больших площадей (2000 кв метров). В фитнес клубе можно записаться на бокс, ММА, потренить на современном оборудовании, походить на групповые занятия.
Чтобы действительно оценить все преимущества клуба, можно записаться на пробное занятие. В фитнес клубе действует система абонементов по выгодным ценам. Можно на определенное время заморозить свои занятия.
По программам есть: йога, стретчинг, пилатес, kangoo jumping, dancing mix, jungle fit, muscle fitness, step, interval, cycle, upper and lower body, ММА, бокс, самооборона, джиу-джитсу.
На ММА например можно записаться от 6 до 50 лет, это боевые искусства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств.
В фитнес клубе работают профессиональные тренеры, с ними можно достигнуть хороших поставленных результатов.
Почему стоит заниматься с тренером?
- Человек с квалификацией, который поможет поставить технику так, чтобы занятия не причиняли вред вашему здоровью.
- Тренер даст готовую систему питания и тренировок, благодаря которой вы добьётесь первых результатов в короткие сроки.
- Тренер будет поддерживать вас и добавит уверенности вашим действиям, раскрыв ваш потенциал, будет постоянно мотивировать.
Цены на занятия в фитнес клубе S89 Athletic Pro Club можно узнать перейдя по ссылке ⬅️
Адреса клубов:
- БЦ Green Hill, проспект Суюнбая, 89Б | пн-пт 07:00–23:00 | сб 08:00–22:00 | вс 09:00–21:00.
- Улица Радостовца, 69 | пн-пт 07:00–23:00 | сб 08:00–22:00 | вс 09:00–21:00.
- Проспект Гагарина, 244а, 2 этаж | пн-пт 06:00–23:00 | сб 09:00–22:00 | вс 09:00–21:00.
Фитнес клуб Алматы | Заключение
При выборе фитнес клуба важно чтобы были норм душевые зоны, было много групповых занятий, хорошее расположение, было современное оборудование, вежливый стаф и чтобы работал клуб в удобное для вас время.
Читать другие посты автора ⬅️
Влог про интересные места в Алматы ⬅️
