Ноутбук долго загружается и тормозит

Ноутбук долго загружается и тормозит: основные причины и что с этим делать

Пост обновлен 5 февраля, 2026
Автор статьи: Daniyar Abdi | LinkedIn

Главная ➡️ Техника ➡️ Ноутбук долго загружается и тормозит

Статья на тему: Ноутбук долго загружается и тормозит: подробный обзор.

Вы нажимаете кнопку включения, идёте налить чай… а ноутбук всё ещё загружается. Знакомо?
Медленная загрузка и постоянные «тормоза» — одна из самых частых проблем ноутбуков, даже относительно новых.

Хорошая новость: в 70–80% случаев проблема решается без покупки нового устройства. Разберёмся, почему ноутбук стал медленным и что можно сделать.

1. Слишком много программ в автозагрузке

Почему это тормозит ноутбук

При включении Windows запускает десятки программ: мессенджеры, облака, апдейтеры, антивирусы, драйверы.
Каждая из них забирает:

  • оперативную память
  • ресурсы процессора
  • время загрузки системы

В итоге ноутбук может загружаться 5–10 минут.

Что делать

  • Откройте Диспетчер задач → Автозагрузка
  • Отключите всё, что не нужно при старте системы
    (Telegram, Skype, Adobe, лаунчеры игр и т.д.)

⚠️ Важно: не отключайте системные службы и драйверы, если не уверены.

2. Жёсткий диск (HDD) вместо SSD

Главная причина «тормозов»

Если в ноутбуке установлен обычный HDD, это почти гарантированная причина:

  • долгой загрузки Windows
  • зависаний при открытии браузера
  • «фризов» при работе с файлами

HDD физически медленный и со временем изнашивается.

Решение, которое даёт максимум эффекта

Замена HDD на SSD:

  • загрузка Windows: 15–30 секунд вместо 5 минут
  • программы открываются мгновенно
  • ноутбук «оживает» даже в 7–10 летнем возрасте

💡 Это самый эффективный апгрейд за минимальные деньги.

3. Нехватка оперативной памяти (RAM)

Как понять, что RAM мало

Признаки:

  • тормоза при открытии 2–3 вкладок браузера
  • зависания при переключении между окнами
  • ноутбук «думает» даже при простых действиях

Для современных задач:

  • 4 ГБ — критически мало
  • 8 ГБ — минимально комфортно
  • 16 ГБ — отлично для работы и многозадачности

Что можно сделать

  • Проверить, сколько памяти установлено
  • Добавить ещё одну планку RAM (если модель позволяет)

4. Перегрев и пыль внутри ноутбука

Почему перегрев замедляет работу

Когда процессор и видеочип перегреваются:

  • система автоматически снижает их частоту
  • ноутбук начинает тормозить даже без нагрузки

Пыль внутри действует как одеяло — тепло не выходит.

Симптомы

  • ноутбук сильно греется
  • вентилятор шумит постоянно
  • корпус горячий
  • тормоза усиливаются со временем

Решение

5. Вирусы и майнеры

Чем они опасны

Вредоносные программы могут:

  • загружать процессор на 100%
  • использовать ноутбук для скрытого майнинга
  • замедлять интернет и систему

При этом внешне всё выглядит «обычно».

Что делать

  • Проверить систему антивирусом
  • Использовать утилиты для поиска майнеров
  • При сильном заражении — переустановка Windows

6. Ошибки и «захламлённая» Windows

Со временем система накапливает

  • временные файлы
  • ошибки обновлений
  • старые драйверы
  • остатки удалённых программ

Это особенно актуально, если Windows не переустанавливалась 3–5 лет.

Возможные решения

  • Оптимизация системы
  • Очистка и настройка Windows
  • Полная переустановка с сохранением данных

7. Слабый или устаревший процессор

Иногда проблема не в настройках, а в «железе».

Признаки

  • ноутбук старше 8–10 лет
  • процессор начального уровня (Celeron, Pentium)
  • тормоза даже после чистки и SSD

В этом случае:

  • апгрейд помогает частично
  • стоит рассмотреть замену ноутбук.

Когда стоит обращаться в сервис

Обратитесь к специалистам, если:

  • ноутбук тормозит даже после оптимизации
  • система не загружается до конца
  • появляются синие экраны
  • вы не уверены, что именно отключать и менять

Профессиональная диагностика сразу покажет:

  • проблема в диске, памяти или перегреве
  • есть ли вирусы
  • целесообразен ли ремонт ноутбука.

Краткий чек-лист: почему ноутбук тормозит

✔️ Много программ в автозагрузке
✔️ Устаревший HDD
✔️ Мало оперативной памяти
✔️ Перегрев и пыль
✔️ Вирусы или майнеры
✔️ Захламлённая Windows
✔️ Слабое «железо»

Ноутбук долго загружается и тормозит | Вывод

Медленный ноутбук — не приговор.
В большинстве случаев достаточно:

  • заменить HDD на SSD
  • добавить RAM
  • почистить систему и охлаждение

И ноутбук снова работает быстро и стабильно.

Читать другие статьи из категории: Техника.

Astragalus herb benefits ⬅️